四 接受真正的自我

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身为infp，本人已经内耗了二十多年，今天因为一时的脑热想要把自己的想法表达出来，寻找infp群体寻求帮助，或者给infp群体一些个人的启发。这是我心路的提升过...

by：墨玉初尘

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by：朗读者阿慧

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（美）克里斯汀.聂夫（KristinNeff）著刘聪慧译

by：郝予读书

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by：蜗牛睡眠

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当我们停止与自己为敌，拥抱自己的不完美时，我们已经开始拥有全然接受自己的慈悲与智慧。

by：晨语亲子教育

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当我们停止与自己为敌，拥抱自己的不完美时，我们已经开始拥有全然接受自己的慈悲与智慧。

by：深蓝读书

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课程亮点◀自爱之旅，通过晨间冥想、午间静心、晚间分享与自爱实修练习，加上和老师直接交流的直播答疑，来创造三维立体的自爱系统。让“自我蜕变”成为每一个当下都有...

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编辑推荐这本书给了你一个机会去理解你的抑郁，并以完全不同的方式来为此做一些事情——抑郁就是在我们的生命的重要方面失去平衡之后的那种生活状态。抑郁不是从健康的、...

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这是关于正念与接受---认知行为疗法第三浪潮的专业书籍

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