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声音简介
亲爱的家人们,我是青青子衿,很高兴今天继续为大家解读《高情商是练出来的》这本书的第二部分内容。
昨天,我们通过学习了解到,所谓情绪就是我们身体内部感受的信号器,情绪主要分为原生情绪和衍生情绪两种类型,情绪对我们生活产生的积极作用有哪些,以及情绪、想法和行为三者之间如何互相影响等内容。那么,对于我们个人而言,我们又应该如何去真正读懂自己的情绪,让自己更了解自己呢?今天,我们继续从《高情商是练出来的》这本书找答案。
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