声音简介
如果你利用食物让自己的生活变得乏味无聊,那么体重问题的产生就是必然结果。
痛苦和快乐都不源自你拥有什么,也不决定于你的外表和取得了什么成就。它们只是你内心深处的一种感受,与身材完全无关。体重问题会掩盖其他许多问题的真相,让我们无法直面生活,而自顾自制造出体重问题。又因为必须解决体重问题而无暇对生活进行反思,这就成了“自作自受”的一种恶性循环。
其实我们应该直面生活,分清自己杜撰的空虚印象和空虚的实际感受这两者的区别。然后,进入空虚,迎接空虚,利用它来更好地认识自己。这才是根本解决之道。然后拥有满足的每一天,每一分钟都过得无比充实,这才是我们真正的生命目标。
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