声音简介
此音频只是用来睡前催眠。可以大大的缩短入睡时间。提升是睡眠质量。并且可以唤醒你潜意识中想睡就睡的能力。以后任何时候，只要你想睡觉,按照此音频里面的引导顺序,以及构思的想像画面。你都可以在不知不觉的情况下睡着了
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声音主播
此音频只是用来睡前催眠。可以大大的缩短入睡时间。提升是睡眠质量。并且可以唤醒你潜意识中想睡就睡的能力。以后任何时候，只要你想睡觉,按照此音频里面的引导顺序,以及构思的想像画面。你都可以在不知不觉的情况下睡着了
1520832pnvv
非常感谢您声音的陪伴！真的很管用！
A睡眠健康王老师 回复 @1520832pnvv：
太好啦
A睡眠健康王老师
听完还睡不着的别担心,我有更好的办法帮你 这（微）里（信）可以找到我：
A睡眠健康王老师 回复 @A睡眠健康王老师：
营养充足且全面的人，只要一放松就能入睡 如果放松了还睡不着，赶紧改善饮食提升全面营养！ 戒除：零食饮料辣条奶茶 茶叶咖啡 酸奶 冷饮 食物多样化 五谷杂粮 各种新鲜蔬菜 鸡鱼肉蛋 多喝温热的白开水 适量运动 （很多人以为自己吃的还行,一发图片给我看，简直跟乞丐似的一样，要么太单一,包子馒头面条！要么太油腻，油炸的煎的油乎乎的）
有点气质 回复 @A睡眠健康王老师：
听完了没睡着
有点气质 回复 @A睡眠健康王老师：
好
听友263130028
让自己充满爱，释放仇恨
jyozfnx4apyx6jeh4o2h
睡着了
A睡眠健康王老师 回复 @jyozfnx4apyx6jeh4o2h：
祝贺
听友382659506
很好，感谢，我受益了，不再失眠了
A睡眠健康王老师 回复 @听友382659506：
那就太好啦
