古琴养神冥想（8秒呼吸）（二级）

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正念冥想|365天古琴版正念冥想|冥想引导|舒缓放松，助眠大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：365天古琴版正念冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们放松减压，舒缓助...

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呼吸与冥想的练习是瑜伽练习中必不可少的部分。

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