《停止内耗》 40 上瘾的讨好(3)

2023-06-24 13:33:4803:29 34.9万
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用户评论

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ym1111

内耗很消费心力,以前一段时间一直存在内耗中无法走出来,听了这本书后豁然开朗!

莱茵FM 回复 @ym1111

能对您有所帮助,莫大的欣慰

浣熊LL

在意别人的看法怎么改善呢!想想来点又做不到

小冯不胖

我之前那个闺蜜我对她的好她当作理所应当,所以她变本加厉从来不顾及我的面子。现在我不讨好她了不想和他相处到变成我的错了!

莱茵FM 回复 @小冯不胖

不予理会太多,随自己心意做就好了……

听友88820719

斯金纳的老鼠吧

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