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各位失眠的朋友们,今天我要告诉你一个秘密,为什么我要写1000个失眠故事,这些年来,经过我手头的,失眠幻者成千上万,如果要我总结一下,说说他们的异同的话,那就是...
by:爱的剧场失眠康复
这1000个失眠案例都是真人真事,由@爱的剧场失眠康复中心游飞老师汇总编辑,通过当事人以第一人称的分享,纠正失眠的错误认知和思维习惯,通过他们的经验心得,为...
焦虑型抑郁症,是指抑郁症中混杂着焦虑的情绪。每个人的表现症状都不尽相同,但常见症状有“情绪低落”、“心烦意乱”等。长时间的维持此种状况,会对人体产生极大的伤害。...
by:文若书声知识汇
本专栏上传的是20个失眠康复者的心得体会与经验总结,都是真实案例,对失眠的人非常有帮助,希望能给失眠的人带来希望和信心。作者简介:知名失眠康复训练导师,著作《演...
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睡不着,找绘睡,当你遇见失眠,你会自救还是寻求帮助?在我们一生中,经常会因为各种原因被失眠问题所困扰,也许是一场即将到来的考试、也许是一次重要的汇报总结、也许是...
by:人类睡眠研究所
易林星空
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简介:继承传统,继往开来
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