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娜是一朵无垠的云
认真听完，认真调节情绪。
w棒棒糖i
你说我应该去怎么调整自己呀@主播
莱茵FM 回复 @w棒棒糖i：
因为孕期本身身体激素改变也或多或少会有情绪反应。可以多出去走走散散步，听听胎教音乐，舒缓一下情绪。我个人比较喜欢瑜伽，怀二宝时怀孕满三个月后就每天坚持瑜伽🧘♀️直到生产从未间断，孩子出生也特别健康可爱……
w棒棒糖i 回复 @w棒棒糖i：
好的，谢谢你回复我，我是很开心很激动的
我不知道为什么每次跟我爸爸电话沟通时，都会激起我的愤怒😡，向昨天晚上来电，我不是有身孕了嘛，我爸爸他说等你肚子里孩子觉得稳定了，就去找个工作做，别人我公公家看不起什么的，我火就冒起来了，本来怀孕这刚3个月就晕吐，他还让我去上班，心里虽然知道他说的是另一总意思，但是听到他这么回答，我总控制不住自己的情绪
因为越是至亲的人，越是在情绪来的时候越易爆发你不用太过在意，做些自己喜欢做的事情，多些兴趣爱好，调整好心情对宝宝也有好处。至于工作当然得孩子有人照顾的情况下，去工作也很正常，看个人家庭情况吧，但且不可与社会脱节吧……
好的，谢谢莱茵老师
晴心2024
愤怒的原因：1不公平、2不够格 愤怒三部曲： 1识别诱饵（记录一周，分析原因） 2识别需求（尊重理解、被侵犯） 3满足需求（自我关照、沟通表达）
521嗣慧
好听的声音支持
莱茵FM 回复 @521嗣慧：
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莱茵FM
58613834万
简介：倾听莱自内在的声茵，分享更多关于子女教育、心理学等方面的书籍。希望与大家一起学习，提升自己，做优秀的父母，养育更优秀的子女……
娜是一朵无垠的云
认真听完，认真调节情绪。
w棒棒糖i
你说我应该去怎么调整自己呀@主播
莱茵FM 回复 @w棒棒糖i：
因为孕期本身身体激素改变也或多或少会有情绪反应。可以多出去走走散散步，听听胎教音乐，舒缓一下情绪。我个人比较喜欢瑜伽，怀二宝时怀孕满三个月后就每天坚持瑜伽🧘♀️直到生产从未间断，孩子出生也特别健康可爱……
w棒棒糖i 回复 @w棒棒糖i：
好的，谢谢你回复我，我是很开心很激动的
w棒棒糖i
我不知道为什么每次跟我爸爸电话沟通时，都会激起我的愤怒😡，向昨天晚上来电，我不是有身孕了嘛，我爸爸他说等你肚子里孩子觉得稳定了，就去找个工作做，别人我公公家看不起什么的，我火就冒起来了，本来怀孕这刚3个月就晕吐，他还让我去上班，心里虽然知道他说的是另一总意思，但是听到他这么回答，我总控制不住自己的情绪
莱茵FM 回复 @w棒棒糖i：
因为越是至亲的人，越是在情绪来的时候越易爆发
你不用太过在意，做些自己喜欢做的事情，多些兴趣爱好，调整好心情对宝宝也有好处。至于工作当然得孩子有人照顾的情况下，去工作也很正常，看个人家庭情况吧，但且不可与社会脱节吧……
w棒棒糖i 回复 @w棒棒糖i：
好的，谢谢莱茵老师
晴心2024
愤怒的原因：1不公平、2不够格 愤怒三部曲： 1识别诱饵（记录一周，分析原因） 2识别需求（尊重理解、被侵犯） 3满足需求（自我关照、沟通表达）
521嗣慧
好听的声音支持
莱茵FM 回复 @521嗣慧：