正念练习：自我关怀

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正念意味着更多的快乐，更多的链接，更多的平衡以及对生活更多从容不迫的选择。一止今心，正念生活。愿你活出生命的尊严，遇见爱，发现美。

by：静疗心理

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海蓝21天自我美好之旅每天20分钟静观自我关怀训练共40讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注解忧心...

by：解忧心理社

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自我关怀，让生命强大的必经之路。把自己照顾好，是你对这个世界最大的贡献。

by：海风轻轻吹a

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我们当中的许多人，经常像智者一样的劝慰别人，却像傻子一样的折腾自己。有太多的人，把生命虚耗在追求外在事物上，却恰恰忽视了对自己的关怀，等到年华老去，健康不再时后...

by：旭莲_关爱心灵

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让生命强大的必经之路

by：江南kcl

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by：叮铃铃心理

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自我关怀——让生命强大的必经之路陷入困境的我们总是孤立无援的。我们一遍遍反刍自己的痛苦经历，以至于深陷其中无法自拔，期待着有人能够看到、能够听到我们的哭泣与呼...

by：丹CD

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正念中国汉字很有趣，正是此刻，“念”今+心，当下这一刻你的心在哪里。把心放在你想要在的地方，就需要如实的看到你的心去了哪里，再温柔的把它带回来。提升对念头、感觉...

by：冬燕的声音

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by：湖海星星

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by：故事医生王咖咖博士