多吃菜少吃主食真的养生吗

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吃四条腿的不如两条腿的；两条腿的不如一条腿的！世界卫生组织和世界粮农组织提出的合理膳食是“一荤一素一菇”。为什么要多吃蘑菇呢？怎么吃才美味又健康呢？本专辑不仅提...

by：俊威健康管理师

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《谷物大脑》（GrainBrain）声称根据“进化理论、现代科学和生理学”，谷物以及水果和其他碳水化合物能对大脑造成永久的伤害，会导致阿尔茨海默病、慢性头痛、...

by：qt晴天qt

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【内容简介】蔬食无聊、无趣、不好吃、没创意？这本书就是为了要消除你大脑中这种对蔬食的刻板印象而诞生的！历经3年沉淀，“素食星球”发掘了最有意思、最会做饭的34位...

by：电子工业_电子书

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小恐龙芬利正在分糖豆，一只大恐龙走了过来，要抢走整罐糖豆。他向芬利炫耀自己有多强大，能跳得很远，还能将大石头推上小山坡。可是芬利说，他有一个真的真的真的很大的朋...

by：奥斯卡的故事城堡

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一只有声书主播的真实成长轨迹

by：京城格格Plus

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冬天到了，是不是感觉到了浓浓的冷意！那还等什么，唯有美食与音乐不可辜负，行动起来，吃吃吃，给自己的身体增加一点抗寒的能力！这张歌单收录了一些与美食有关的歌曲，保...

by：歌单精选集

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愿全世界所有人事物祥和，平安，富足，喜悦自在。

by：1318709tamp

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当今社会，越来越多的家庭会选择养一些宠物，毕竟有一个可爱的小家伙陪伴自己的生活，可是一件非常治愈的事情呢。而且相比于狗，养猫无疑是更适合现代忙碌的社会，那么，你...

by：凡人谦谦

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吐槽，是为了呼吁更和谐的社会。讲道理，是为了用正确的姿势喝鸡汤。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂别具一格。欢迎你来到我的评论世界！

by：索菲娅的俄语世界

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院校级别讲师深入浅出的讲述，全面且超值，从小白到大神。健康肠胃食物的神奇旅程，多吃不胖精算的减脂塑形。让你在健身的过程中，日常生活饮食中保持稳定的能量摄入前提下...

by：金桔果课堂