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心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
公众账号：重塑心灵心理训练中心
微博：抑郁症心理师李宏夫
70016008
你们能睡着吗
重塑心灵心理训练中心 回复 @70016008：
睡不着的时候，试着闭上眼睛观察自己的呼吸
重塑心灵心理训练中心
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简介：择我所爱，爱我所择
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70016008
你们能睡着吗
重塑心灵心理训练中心 回复 @70016008：
睡不着的时候，试着闭上眼睛观察自己的呼吸