上传
创作中心
有声出版
客户端
心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
公众账号：重塑心灵心理训练中心
微博：抑郁症心理师李宏夫
重塑心灵心理训练中心
睡不着的时候，试着闭上眼睛观察自己的呼吸
70016008
你们能睡着吗
重塑心灵心理训练中心 回复 @70016008：
912240136.8万
简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
感恩 查看
在这个喜马拉雅平台上，我的账号下，有一个... 查看
查看
加油！ 查看
平等心是需要不断训练的。对于做不到，能够... 查看
重塑心灵心理训练中心
睡不着的时候，试着闭上眼睛观察自己的呼吸
70016008
你们能睡着吗
重塑心灵心理训练中心 回复 @70016008：
睡不着的时候，试着闭上眼睛观察自己的呼吸