准则三 多吃蔬果、奶类、全谷、大豆

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冬天到了，是不是感觉到了浓浓的冷意！那还等什么，唯有美食与音乐不可辜负，行动起来，吃吃吃，给自己的身体增加一点抗寒的能力！这张歌单收录了一些与美食有关的歌曲，保...

by：歌单精选集

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【内容简介】蔬食无聊、无趣、不好吃、没创意？这本书就是为了要消除你大脑中这种对蔬食的刻板印象而诞生的！历经3年沉淀，“素食星球”发掘了最有意思、最会做饭的34位...

by：电子工业_电子书

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白癜风要多吃什么东西专辑声音还是挺不错的，内容通俗易懂，并举例说明。希望大家可以订阅我的专辑，并关注我，欢迎评论、转发、收藏、点赞，投月票，希望让更多的人看到，...

by：孙华贵

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by：禅修入定

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全家蔬果汁

by：瑞芝声

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不同的蔬菜、水果，所含的营养也有所不同，了解一些相关的知识，有助于帮助我们吃得更健康、营养。

by：豆豆说养生

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吃四条腿的不如两条腿的；两条腿的不如一条腿的！世界卫生组织和世界粮农组织提出的合理膳食是“一荤一素一菇”。为什么要多吃蘑菇呢？怎么吃才美味又健康呢？本专辑不仅提...

by：俊威健康管理师

209.1万

标签未来架空星际末世江寒轻，穿越到偏远星球的一个贫困家庭中。弟弟天生基因缺陷，从小吃着昂贵的基因药续命，家庭负债累累，为了赚钱还债，江寒轻决定重操旧业。星...

by：無爱黑衣

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院校级别讲师深入浅出的讲述，全面且超值，从小白到大神。健康肠胃食物的神奇旅程，多吃不胖精算的减脂塑形。让你在健身的过程中，日常生活饮食中保持稳定的能量摄入前提下...

by：金桔果课堂

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大家都知道要多吃蔬果，但是到底要吃多少才够？又为什么不直接吃就好，要打成蔬果汁来饮用？打成蔬果汁后，蔬果的养分还在吗？蔬菜、水果不是属于寒性的吗？喝了会不会让体...

by：风言Fisnim