Indra Devi，出生于俄罗斯贵族家庭，年轻时来到德国，成为一个舞蹈演员，后来到印度，成为印度电影界的后起之秀。30岁时，由于心脏病的缘故，她开始跟随现代瑜伽之父T. Krishnamacharya（克里希那马查亚）练习瑜伽，成为第一名非印度籍的瑜伽女学生。从40岁起，她开办了自己的第一家瑜伽学校，继而在美国成立了世界上最大的瑜伽组织，成为将瑜伽带到西方的“瑜伽第一女士”。她的足迹遍布世界各地,以无限的热忱参加演说,所到之处,座无虚席,人人都想当面聆听她的教诲.她曾说: 我不属于任何宗教,一切都在上帝与我之间.
下面是Indra Devi 的一篇瑜伽教学演说：
“我们女人应该聆听我们内心的声音，这相对女人来说更容易一些，因为我们不害怕说出自己的感受。我们应该同时拥有温柔和力量。男人们也应该屈尊降贵，学着心胸开阔并为他人着想。
人类的真正自由是找到自我，忠实于自我。独立判断，思考。拥有柔韧度，可塑性以达到身体的协调和精神的安宁。自由是生活在没有束缚之中，而瑜伽是通往自由之路。在坚持不懈的习练中，我们可以把自己从恐惧，痛苦和孤独中解救出来。
瑜伽是生命的艺术和科学。瑜伽的含义是连接，相应。通过一定数量的体式训练和精神训练，我们可以学会拥有健康，警觉，包容，并提高我们对外部世界的感知，以达到内心的和谐，更好的生活状态，和精神的平衡。
瑜伽的动作是和谐的，舒缓的，柔和的，可塑的，放松的，在习练中你永远是有意识的，这需要持久活跃的精神参与。全部过程都是紧张与放松的辩证统一。刺激我们的身体，使其变得有弹性，使四肢变得有感觉，使表层和深层肌肉，关节和脊骨逐渐得到放松对我们极其重要。
非暴力是瑜伽的关键之一。我们应该从我做起，学会认可并尊重每个人的特有的节奏韵律，并身体力行地去实践。”
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