吃对食物才能保证孩子身体健康

2023-08-17 14:36:3607:44 21

声音简介

家长可采取以下措施纠正孩子的挑食或偏食行为。
第一，要让孩子知道，每种食物都有不同的人体生长需要的营养而挑食会影响身体发育，比如个子长不高，还会使孩子变得不够聪明。
第二，家长要了解一些幼儿营养均衡的知识，在日常生活中注意孩子膳食的合理安排。
第三，增加食物的种类，，尽量变换饭菜的花样，诱发孩子对吃饭的兴趣，切忌强迫。
第四，控制孩子的零食，并尽量少给或不给幼儿零用钱。
第五，家长要以身作则，在纠正孩子的过程中，要注意把握好尺度，既给孩子一定的自主权，又不能过分迁就或放弃原则。