全身扫描式冥想，能帮你准备迎接新的一天

6.7万

心灵疗愈郭怀慈冥想-全身放松扫描

by：听友164525523

41.1万

by：温馨如岚

9.5万

“身心尘外远，岁月坐中长。”这部专辑有助于帮助你身心放松，我会在你放松的过程中，在你的内心构建美好意向，让你种上正向美好的心锚进入睡眠，达到优质的睡眠状态。建...

by：小菲的冥想疗愈所

1611

练习“身体扫描冥想”，能带来意想不到的好处冥想只是专注于呼吸吗？不完全是这样。冥想有很多方法。其中一种方法是练习“身体扫描冥想”，这适合刚刚开始...

by：冥想音乐助眠解压

1928

by：o花开正艳o

1万

听众朋友大家好。这个专辑内容是南伊原创的身体扫描冥想，包括现在市面上还没有或很少的骨骼、经络、气、穴位、细胞、内脏、器官系统等几个主题。帮助你在各个维度、各个层...

by：南伊花园

1.6万

爱慈悲冥想是一种冥想形式，涉及将注意力集中在向自己和他人发送爱和善意上。爱慈悲冥想的目标是培养同情心和共感能力。要练习爱慈悲冥想，请找一个安静的地方，在那里不会...

by：徐校长睡眠音乐

378

美容行业扫描美容行业扫描美容行业扫描美容行业美容行业扫描美容行业扫描美容行业扫描美容行业扫描美容行业扫描美容行业扫描美容行业扫描美容行业扫描美容行业扫描美容行业...

by：产业地产章伟

46.6万

关于正念45分钟的录音

by：浮生大观Titania

3721

不定期更新属于自用版本的记录篇多学一遍就多记一遍建议对照解剖图谱，或3DbodyAPP进行学习记忆你可以听着录音学习，也可以按照我的方法自己学习熟能生巧，书读百...

by：闫煎小欢喜