冥想引导:正念压力疏解、正念减压,帮助你更好面对内在压力、焦虑

2023-07-29 13:28:2917:00 5794
声音简介

当压力很大

内在消极的思想开始浮起

你可以使用此正念冥想练习

帮助你降压内在

同时教导你如何面对消极思绪

至少连续 21 天

你的脑海能够更好


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