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人久坐会引起脊柱弯曲变形,侧肌也会衰弱,引起许多其他身体问题,从现在起多站,把坐着的痛站回去,站回健康的身体
by:刚仔读书
by:风的剪影
如何把坐出来的疾病坐回去
by:Ccc姐
久坐容易出毛病,适当地起来运动,加上选择合适的座椅才有利于身心健康。
by:马利亚的福分
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健康养生,从每天的好习惯开始!
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知道坐着能给你带来多少病痛吗?怎样做才能避免坐出来的痛,快快关注订阅本书,实用的方法带走你坐出来的痛!
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生活可以给你增加病痛,生活也可以吧病痛一点一点的减轻,让我们一起去实践痛是怎么回去的吧!!!!
by:谷颜
现在很多的上班族,上班坐着,下班坐着,上下班路上也坐着,所以很多的不舒服都是坐出来的,跟着哈哈一起把坐出来的痛做回去吧‼️
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想想现在身体的感觉:是不是觉得颈椎有些痛?肩膀有些硬?腰部有些酸?大腿有些轻微的麻木?心情不太好?如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬,颈椎和腰椎开始隐隐作痛...
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