下午三四点喝白茶平肝火。下午三四点的时候,人体工作了大半天,肝火最为旺盛,同时这也是中医认为膀胱神经最活跃的时间,根据白茶具有退热、祛暑的功效,这个时候饮用白茶能够解乏降火,起到调理身体的作用。
晚上九点喝白茶调节免疫系统。有人说晚上最好别喝茶,否则容易失眠,这是以偏概全的说法。白茶的茶氨酸含量是六大茶类中最高的,而茶氨酸具有缓和咖啡因引起中枢过度兴奋作用,即安神。晚上九点左右是人体免疫系统最活跃的时间,如果在这个时间段适量饮用白茶,不仅有助于修补和恢复免疫系统,还有益于安怡身心。
·白茶饮用小贴士·
饮用白茶不宜太浓。水温要求在95℃以上,第一泡时间约半分钟,第二泡时间约为45秒,随后冲泡时间可适度延长。通常情况下,一杯白茶可以冲泡四五次。
至于冲泡白茶的器具,可以使用玻璃杯和盖碗。玻璃杯可以欣赏到白毫银针根根直立、白牡丹朵朵绽放的美丽,盖碗则可以享受其香甜之茶气。
此外,若嗓子不太舒服,略有炎症,用老白茶煮水喝,具有明显的缓解的作用。
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