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【官方福利】添加小助手【xima020】即可参与↓↓↓①正德老师助眠系列直播第一时间抢占席位,与正德老师直播互动,摆脱失眠困扰②助眠分享每晚21点,正德老...
by:祝卓宏
帮你走出失眠的长夜,告别数羊的痛苦日子~
by:中医帮你告别亚健康
《告别失眠》是一个旨在帮助听众克服失眠问题的科普专辑。专辑从多个角度分析失眠的成因,并提供了一系列实用的方法和技巧,以帮助听众重新找回良好的睡眠质量。内容涵盖了...
by:孙华贵
中医关于失眠的调理方法
by:廖老师调理亚健康
睡个好觉,告别失眠!
by:中医基础知识
介绍睡眠的科学知识以及预防失眠、治疗失眠的各种方法,同时穿插与睡眠密切相关的生理、心理疾病相关的科普知识。除了介绍“为什么”,更重要的是介绍“怎么办”,主要目的...
by:蛐蛐医生
by:全家人一起听健康
很多人认为:每天睡足八个小时就行了;晚上熬夜白天补一觉就行了;失眠睡不着,吃点药就行了……其实这些都是对睡眠认识的误区,长期失眠、睡不着、睡不好、睡不够,不仅会...
by:李老师服务中心
失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性,但是,临床医学家们已经开始根据临床研究,给失眠...
by:静茉玲逛吃逛吃
睡前酝酿,《觉一之音》伴你入眠。
by:觉一之音
乐方REMedy
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简介:喜马独家5D脑波音乐合作伙伴 ; 由顶尖中外脑神经科学家、音乐疗愈导师、顶级声学工程师和冥想专家合作研发; 专为都市人日夜饱受的3大 “心+脑困扰” 「缺觉神态」「焦躁心态」「失重状态」精准设计
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