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by:媛宝妈的心理学
不要让焦虑成为你生活的负担,用积极的心态面对一切挑战。
by:我是筱然
这是一本美国著名成人教育之父戴尔卡内基所著的心理学著作,它以大量的实例教你如何对抗焦虑,开启幸福的人生。原文为英文,本人将其翻译成中文。
by:Dianna888
饮食和生活习惯的抗老秘诀,建议1.25倍速播放
by:肥宅119
心理是指人内在活动梳理的过程和结果,具体是指我们对客观物质世界的主观反映。心理伴随着我们每个人的一生,拥有良好的心理,就能够提升我们的心理素质,塑造我们的完美个...
by:凤凰红
日更三集欢迎订阅收听!本书简介:这是一本心理咨询师写的书,全文分为五章,分别介绍如何发现自己的真实需求,停止自己跟自己过不去,避免吹毛求疵,情绪发泄以及适度放弃...
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人的心灵犹如一间仓库,需要时常打扫和维护,拂去心灵上的尘埃,让自己的身心处于一种宁静祥和的状态。掌握静心的智慧,便能摆脱所有的喧嚣和无奈,让自己活在一个务...
by:娴雅读书
关闭内耗模式,不再与自己较劲停止内耗,重新掌控自己的生活不再让纠结损耗你的能量!生活中,你有这种精神内耗的感觉吗1.焦虑,做事犹豫不决2.自卑,容易被他人或事物...
by:大吕说书
心累、疲惫、敏感、焦虑、爱瞎想?荒废时间感一事无成?高敏感?比内卷更可怕的自我内耗?原生家庭创伤?长期失眠?Oh,no,真是受够了,这一次,让我们来一场真正的...
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日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】世事洞察,人情练达。作为一名成功学的资深研究人员,本文的作者带着和读者一样的困惑,对成功学...
by:大吕文化AI电子书
源音绽放
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