99. 养生就是养心

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元代著名养生家丘处机称，夏季“更宜调息净心，常如冰雪在心炎热亦于吾心少减；不可以热为热，更生热矣”。所以，夏季养生要“养心”、清燥气。健康管理廖老师，热爱中医，...

by：我爱读好书

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所谓养生就是根据外界阳气变化来养护自身阳气

by：小花牛私房中医养生

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中医讲心是身体之君王心强则五脏六腑都健康心是生命的根本，养心是养生的首要任务热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

by：健康养生大道

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太阳升起到落下，地球自转了一圈，我们过了一天。生活上的每一个细节与我们的生命息息相关，生活上的每一个环节，都影响着我们的健康，每一个心思带动了我们的心态，我们要...

by：简爱的简北京

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大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢?究竟要排什么毒?什么时候该排毒?用什么方法排毒?还有更多排毒问题，中国传统医学回归自然、尊重个体的"自然养生法"，通过对饮...

by：食疗养生说

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by：华瑞参业大讲堂

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火热为夏，内应于心，心主血、藏神”。夏气与心气相通，因此，春夏养阳重在养心。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理夏季养生

by：健康管理廖老师

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中医的传统观点认为，心是阳中之阳，夏天是一年四季中最热的季节，夏季与人体的心是相通的，所以夏季养生，要重在养心安神。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

by：大白话说中医养生

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欲知前世因今生受者是欲知后世果今生作者是

by：Energise_善信若水

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湿气源于肠道，从肠道着手祛湿排湿才是根本。肠道是人体吸收营养的场所，但是其中存在着大量的褶皱，吸收不掉的食物残渣会堆积在褶皱中，长年累月的积累，在肠道中形成了...

by：四分钟健康课堂