二、降血调压式睡功

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多数人都是有本职工作的，不如寺院里的和尚可以整天练功。而练功贵在持之以恒。做到“恒”字极不容易。有时为赶上班，草草收功，就感到功练得不自然，没有...

by：离言空性法身无生

2.2万

道化，广东祖师宫住持，30年道功师，健康管理师，三代杏林世家，睡眠道功，超速度改改善失眠，远离焦虑

by：睡眠道功

2万

by：紫府左辅右弼

1.1万

神奇的睡功面授课

by：北斗照临

2.9万

十二段锦又称坐式八段锦，来源于钟离八段锦，这种道家导引术自古受到养身家们的重视，长期习练健康养生、延年益寿、祛病健体、增强免疫力

by：三品有声_北辰

10.1万

by：生命在于修炼

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起晚了，自己补练早功，并且自己娱乐着，有趣的人可以一起疯玩哈！

by：爱微特啊

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by：魏度龙

1.4万

《达摩易筋经》，共十二式，故又称《达摩易筋经十二式》或《易筋经十二式》。《易筋经十二式》是少林气功的组成部分之一，为李靖等根据《景德传灯录》脱胎取名，后世托名为...

by：恰似惊鸿落人间XT

45万

养生第一大补——睡补！人有1/3的时间是在睡觉，我们人人都要睡觉，天天都要睡觉，但是很少有人会睡觉，睡得好觉。睡对了、睡好了，是养生；睡得不对，睡得不好，...

by：古法经络慧姐