一场秋雨一场凉，不知不觉中忽然就觉得天气变得冷了起来。而我们也将迎来24节气中秋季的最后一个节气——霜降。《中华天文年历》显示：今天（10月23日）18时35分，农历二十四节气中的第十八个节气霜降即将来临。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。
讲到这里，我们不由的会想到上一期所讲的另一个节气——寒露。它们都是描述露水的节气，都是表示的水汽凝结的一种现象，那么今天讲的霜降又有何不同呢?寒露指将欲凝结的寒凉露气。我国传统将露作为天气转凉变冷的表征。霜是大气中的水汽在地面和物体上凝华而产生的白色晶体。有霜表示地面最低温度已在0℃以下，作物就可能遭受冻害。上一期我们讲到寒露早晚是冬寒这一说，在霜降这里其实表现的更明显。寒露不算冷，霜降变了天，霜降之后很快就到冬天。俗语有“霜降杀百草”这一说，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。
我国古人将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。此时豺这类动物开始捕获猎物过冬；树叶都枯黄掉落；冬眠的动物也藏在洞中不动不食进入冬眠状态中。
霜降节气后，冷空气活动愈加频繁，昼夜温差变大。“霜降”节气与“降霜”无关，并不是进入霜降节气就会“降霜”。其实，“霜”也不是从天上降下来的，而是地面的水汽由于温差变化遇到寒冷空气凝结成的。气象学中也并没有“霜降”的概念。霜降时节，北方大部分地区已在秋收扫尾。即使耐寒的葱也不能再长了，因为“霜降不起葱，越长越要空”。在南方，却是“三秋”大忙季节，单季杂交稻、晚稻才在收割，种早茬麦，栽早茬油菜；摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地。
“霜降”节气，冬天的脚步就越来越近了。天气将由凉转冷，应注意防燥、防寒、防郁。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。因此一些人注重养生之道的人也在这时注入了更多的时间。霜降要重视保暖，其次要防秋燥，更要防秋郁。晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。保证充足的睡眠、保持乐观的心态、每天的饮食均衡，适当的社交运动或许可以让这个末季过得不那么悲凉。或许也可以带上你的家人，来一次户外运动?郊外散步?外出骑行?登高赏景……也不失为一良策。
秋时已暮，自此白昼秋云散漫远，霜叶萧萧霜飞寒。冬天已经在悄无声息中迫切的扣门了。
用户评论