第七章 第九节 治疗、保养生殖泌尿系统的人体大药（一）

男人的最大尊严，必须靠大药来维护

早泄是射精过快或叫早发性射精，一般指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。对于男人来说，早泄是非常可怕的，不仅让自己无法享受“性”福，更重要的是还会在女性面前丢失尊严。

中医学认为，早泄的原因虽然很多，不过最根本的原因还是虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热。当然，如果是心理性早泄，则不在这个范围之内，因此中医提倡的穴位疗法其实也是针对早泄的根本原因入手的。

1.针刺穴位疗法

(1)针刺足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位，比如涌泉、肾腧、气海、关元、三阴交、命门。由于针刺有比较明显的痛感，因此每日即可，也可以隔日1次，每次留针 30分钟。以上穴位可轮流应用，10~14次为1疗程。

(2)耳针疗法。耳针可取肾腧、神门、精宫、内分泌等穴，每次选用2~3穴，用皮内针埋藏，3~5天更换1次。耳针早泄疗法不如第一种有效，不过也推荐早泄患者尝试。

2.家庭穴位按摩法

(1)自我保健疗法:点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1~2次，每次30~40分钟。

(2)坐式疗法:患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、震颤等手法，每次30~40分钟。

(3)俯卧式疗法:患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心腧、肝腧、肾腧、命门，阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、震颤等手法。每日治疗30~40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

(4)仰卧式疗法:患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30-40分钟，每周5次，1个月为1疗程。

早泄，无论是功能性的还是器质性的，治疗都重在预防。夫妻双方要加强性知识的教育，了解女性性高潮较男性出现较晚的生理性差异。偶然发生早泄，不要埋怨男方，夫妻之间要互相体谅，积极治疗。

另外，在日常生活中要积极参加体育锻炼，以提高身心素质;调整情绪，消除各种不良心理，性生活时要做到放松，切忌纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾;多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。但阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。