【疗愈系76】重建自我价值和安全感

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冥想是被现代科学研究所证实的一种对于身心健康非常有益的心理学练习方式，冥想能缓解压力，释放焦虑、紧张、烦躁、不安的情绪，使整个生命感受到平静、喜悦、自在和安心。

by：Enjoy每天

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专辑简介《心灵疗愈|心理大师带你重建自我》是专为现代高压生活中渴望成长与心灵慰藉的人们设计的音频专辑。它汇集了心理学大师们的智慧箴言，通过生活化小故事深入浅出...

by：菡声心语

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《疗愈亲密关系也疗愈自己》这本书是举世公认的婚姻治疗大师苏珊·强森博士的著作。什么是创伤经验中无助顾虑与背叛的解药呢？苏珊强森博士相信每个人都能成为面对创伤与恐...

by：心宣松关系重塑

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学习吸引力法则的心路历程，自我反思与成长蜕变，给同路人温暖和参照鼓励

by：陈曦_吸引力法则

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种瓜得瓜，种豆得豆，我们头脑中的每个想法，都在构筑我们的未来。本书采取问答练习的形式，引导你重新认识自己的固有观念，剖析你的“心灵模式”，带你找到爱自己的方式。...

by：可以是一枝

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by：jerrymummy

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了解亲密关系类型和如何处理亲密关系

by：娜娜891

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每一段亲密关系，都是生命重新绽放的机会，从依恋理论方面解读亲密关系

by：24字真言永记心中

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希望本书能帮助你选择更适合自己的恋爱对象，以便更容易创造出顺畅和谐的亲密关系。

by：王坤_wangkun

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阿米尔·莱文(AmirLevine)博士是一位精神病学家和脑科学家。他毕业于哥伦比亚大学，师从诺贝尔生理学与医学奖得主埃里克·坎德尔，主要研究神经科学方面的课...

by：南北52Hz