告别情绪就三招

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目录引言你将通过本课程学到什么：章节预览第1章停止暴食的DBT方法第2章做出承诺，停止暴食第3章讨论课程目标和实现目标的方法第4章学习成为自己的DBT教练第...

by：谢天同学

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情绪稳定是一个人情商的基础！你是否也常常:习惯性深夜emo、纠结、玻璃心、失恋后迟迟走不出来、社交恐惧、自卑......亚里士多德说过：“任何人都会生气，这...

by：主播云上

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这次我们要一起来讨论的主题是情绪，情绪其实并不是一个很简单很容易的主题。相反，它是一个非常综合，复杂和至关重要的话题。我是明辉，徽X：minghui343，很高...

by：明_辉_

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1郭珈瑄11岁哈尔滨市群力兆麟小学校五年四班领读作品：《粒粒鼠》《躺在玫瑰花里的星星》我是一个表现欲很强的女生，从幼时起就对播音主持情有独钟，喜欢参加各种语...

by：黑龙江少年儿童出版社

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本专辑主要通过分享NLP心理技巧，配合绘画说明引导，帮助广大听者朋友轻松掌握有效心理调节方式，拥有一套轻松美好自我心理调整法！NLP是神经语言程序学（Neuro...

by：蔡小琴Fiona

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▲你是不是很享受全力以赴的状态？▲你是不是期待因为坚持而产生量到质变？▲你是不是希望告别三分钟热度，让自己绽放起来？如果你回答“是”。那就来对地方了！告诉...

by：演讲教练龙兄

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节目内容：帮助你在情绪激动的时候，安静自己，从“不计较”“不发火”“不较真”三方面来告诉你，情绪来劲时，还怎么办。主播介绍:喜欢读书给你听的筱千默，为大家朗读适...

by：筱千默

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by：彬彬有理脱口秀

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【本书适合以下人群】◎各类亚健康人群：一半以上的疾病都是情绪引起的，包括肌肉疼痛、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病等。◎对情绪管理感兴趣的人：这本书...

by：1号麦克

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【内容简介】每个人在生活中都会遇到“情绪的雨天”，但不同的人有不同的应对方式，从长远看，这些应对方式也会带来不同的影响。本书作者是西班牙的一名心理学家，特别关注...

by：果麦文化_电子书