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认识自己的情绪,感知自己的情绪,合理分配自己的情绪可以有以下的好处:.在逆境中产生所需的能量。.提高创造性,给我们提供更多的选择和路径。.帮助我们应对创伤和悲痛...
by:汤高宁
“按本书中介绍的方法去做,你的心境也会像大扫除后一样轻松透明”日本情绪管理专家——有川真由美,最畅销的心灵排毒书,还原无霾的内心世界。《整理情绪的力量》选择了愤...
by:大桶老师
作者是医学博士,心理学家。在美国教育广播电台开办最受欢迎的心理健康讲座。
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如需心理咨询请咨询18603591237(微信同号)为什么有些人一直很幸福,而有些人却一直过得很不幸呢?当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭,你的心为什么不受...
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孩子成长的过程中,“情绪力”是种非常重要的能力。“情绪力”不单是指控制、管理情绪的能力,更重要的是辨别、表达、面对情绪的能力。《托托踢踢.了不起的情绪力》...
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内容简介在孩子面前,父母时常感觉无力甚至忧虑,因为每个父母都期待把孩子培育成为健康、优秀而幸福的人。要做到这一点,父母首先要读懂和理解孩子的情绪,从小培养孩子...
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本专辑系统介绍了情绪急救的概念、用途、特点、方法、注意事项等知识,给当代压力下的现代人调整自身情绪提供了有效的方法。
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日本情绪管理专家最畅销的心灵排毒书还原无霾的内心世界广受读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你,房间要收纳法,情绪要整理术。你的生活方式,与你如何对待情绪...
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简介:用声音,传递故事的魅力。
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