020_【数息•静谧冥想】简单易做，放松助眠

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呼吸是生存必不可少的要素，它联结着生命与意识两个维度。以合适的方法来训练呼吸，可以防止心念散乱，使人身心合一。不论何时，心念一旦游离不定，都可以用呼吸作为工具，...

by：王媛音钵

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改变自己就是改变世界

by：逃城里的人

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洞悉世间之美，且享静谧之福。

by：詩情劍氣

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克里希那穆提一生演讲无数，最终可归结为：我只教一件事，那就是观察你自己，深入探索你自己，然后加以超越。

by：阳光在前方0318

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世界著名心灵导师——克里希那穆提作品克里希那穆提说道，真正的变革，唯有依靠那些发现了爱和“看”之真谛的人们才能实现。《静谧之心》由克里希那穆提两部颇具知名度...

by：暮言945

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by：人间净土之点亮心灯

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7天呼吸课|学会静观数息练习|呼吸|冥想|放松大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈学会静观数息练习这个专辑帮助你把冥想带进生活在日常的生活中每天可以给自己一些时间...

by：墨心岛屿

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分享好文章、好声音

by：尹山声工场

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如果声音可以治愈，那么就这样，静静的读，慢慢的听，希望可以为你打发闲来无事的时光！

by：汪俊祺

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多一种生活方式，想念的人，要常联系

by：圆宝宝吖