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冥想,英文是meditation,是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想...
by:A奥特曼叔叔A
“一个人如果内心混乱不安,掌握再多的技能和知识都无济于事”。在不确定的时代,如何找到属于自己的确定感?在情绪上头的时候,如何及时刹车,冷静应对?欢迎一起来探索正...
by:姬灵的健康自习室
正念是指意识到当前自己的思想、情绪、生理知觉和行为的能力,其前提是不评判指责自己和自己的体验
by:CV莞尔
by:花氏正念
生命只在刹那间展开,若无法全心与这些刹那同在,我们将错失生命中最宝贵的事物,而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。正念所倡导的人生态度,是专注、接纳、...
by:宇子_37度的温暖
打坐冥想辅助音乐
by:汪广辉悦享听读书正源
找回真实的自己,活出自在绽放的生命状态!+微信xfg98713
by:幸福学堂9786
by:阿英心理疗愈师
by:关君如
叶子老师13347411585你必须要有一个系统,一个与时俱进的系统,没有系统,管道只能停留在概念的层面!正是系统,帮助我们把管道的概念变成实实在在的生意,并帮...
by:安利叶子
沫梵冥想
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简介:15+瑜伽教学经验,致力于身心系统整合与深度疗愈,以美润心,以声愈心,创造爱与自由的生命之旅。
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