丈夫提出离婚，理由是妻子太强势该怎么办？
这个表达，其实是一种指向性的攻击。
而在被攻击的时候，人的第一反应，就是防御：
否定：我没有像你说的那样强势，我根本不是那个意思；
敌意：明明是你的错，如果不是你有那么多问题，我也不会这样；
抵消：讨好，认错，道歉，用其他方式来补偿，去打消他离婚的念头；
合理化：我之所以这样，都是有原因的， 如果你爱我，你就应该理解我；
压抑：明明知道这样不好，还是忍不住去打断他，控制他，我可能不配过好婚姻。
这些想法，本质上都是为了找到一个可以寄托和依赖的通用答案：
只要这个问题不是我的，只要我能改成你想要的样子，事情就能解决了。
有时候，这种改变代表着委屈自己，先去无限为对方让步，留住婚姻，之后的事情之后再打算；然而当婚姻初步修复之后，当初压抑着的感受又全部回来了，你会感到委屈，付出感很强，想要在他这里找补回来，于是又进入了新的一次离婚循环。
而这个场景，还有另一个选择，那就是跳出情绪，去看到情绪背后的动机。
看过一部婚姻纪录片，里面有一段夫妻吵架的实录：
两个人因为一些事情吵了起来，吵到最后丈夫实在是受不了了，举起椅子直接摔在地上，一声巨响，两个人都久久没再说话。
而这时候，妻子没有选择去骂他，或者逃避问题，而是直直地凝视着他，那一瞬间她突然意识到，丈夫的愤怒其实是在求救，是因为他每一次的沟通，都得不到回应，他已经不知道怎么办了。
婚姻里的相互攻击，除了表达对伴侣某种行为的厌恶以外，还包含着求助——
我真的很累，我希望你能理解我，支持我，能够和我一起解决问题，不要让我一个人撑着。
当你对他的攻击产生负面感受的时候，可以问自己，这些负面情绪，从何而来？
你的愤怒，是指向他的无能，自己的无能，还是对过往关系的愤怒？
他对你的指责，是真实客观的，还是在表达其他的不满？他的真实想法是什么，情感需求是什么？
哪一件事，哪些细节，会让你觉得他的指责是不合理的？你有什么想要对他说的？
在你对他强势的时候，他是什么表现，有没有开始回避沟通？他有没有其他求助的信号，被你忽视了？
当你能看见关系中存在的问题时，问题就解决了一半。
强势的人，会希望伴侣是时刻处在自己控制之下的，而当自己去要求伴侣适应自己，打断他说话，要求他按照自己的方式做事时，是非常容易看不到伴侣的真实感受的。
而当伴侣压抑过久，一次爆发的时候，你看到的也只会是他对你的攻击和指责，看不到他背后的真实想法。
这样的婚姻状态，看似很难修复，但其实充满了挽救的机会。
因为丈夫的内在需求，是感受不到理解和接纳。当妻子愿意去反思自己，愿意去肯定伴侣的内在感受，所以就为感情修复打下了一个很好的基础。
有了这个基础，只需要去采取对的方法和丈夫去沟通，学会沟通技巧、情绪管理的方法、破冰的方法，纠正之前在感情里存在的问题，去观察和沟通伴侣的内在感受，引导伴侣表达，并给到他正向的反馈，感情就会越来越好。
这两种心态并不固定，如果你想要修复感情，不想离婚，就需要让自己更多地向第二种心态靠拢，有了好的心态，技巧才会产生作用。
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