220 动静有度：动过则损，静过则废

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欢迎来到动静皆宜。这里是一个严谨克制的i人，和一个自由散漫的e人发起的生活类漫谈节目。我们一个常年游荡在村野，一个横跳于多座一线城市，却在人生的不同阶段反复相遇...

by：林安Ann

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坚持律动静心的几大好处：一、身体上的❤️1、活化细胞；❤️2、减轻老损；❤️3、释放压力；❤️4、长养精气神；❤️5、提升生命活力；❤️6、改善睡眠；二、心灵上...

by：陈超林_蚂蚁商学院

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同学自己玩的

by：墨离ml

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这里是「动静自在」公众号出品的音乐电台。这档节目的主持人赵前林老师，是「动静自在|中医临证课」的授课老师，也是一位专业音乐人。他将带领我们从中医的角度来欣赏...

by：动静自在

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和世界各地的书友们一起，坚持阅读、运动、学习、思考、实践、交流，扎实地建设自己的日常生活，并从中获得安顿的力量。再以自己为原点，推己及人，照顾和安顿好身边的人—...

by：动静自在

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行为有度，欢笑无数。为人处事，归根到底就一个字——度，它代表了做事的态度和做人的格局。心里有温度，乐观纯净，内心柔软；胸中有气度，海纳百川，宽宏大量；行为有风...

by：海霞煦时

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by：深圳晚报

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by：喜马AI酱

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律动静心|正念冥想

by：易大圣

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通过动静，开悟中医。一天24小时，当活动12小时、安静12小时。做到了病就能消失。站桩，给心脏和全身提供少火补气的动力。全身血管总长，绕地球两周半，所以心脏很...

by：北京艾灸_灸林苑