合理营养是延缓老年人肌肉衰减的主要途径

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“民以食为天”，人类为了维持生命与健康，必须每天从食物中获取人体所必需的各种营养物质。老年人伴随衰老进程有其特殊的营养需求，为实施“健康老龄化”策略，需要结合老...

by：健康管家_伍老师

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【内容简介】《老年人营养365/美好生活典藏书系》以正规营养师教程为基础，以1年365天为单位，加入许多个营养学知识热点，融入季节性和节气营养养生的内容；通俗简...

by：北方文艺_电子书

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这一个专辑中讲述食物的营养价值，可为食物的营养价值呢？我们每天都吃饭，知道为什么吗？其实吃饭的本质就是吃营养。天下没有一种食物可以满足我们身体的所有需求，那这就...

by：营养科曹主任

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【内容简介】如何加强老年保健、延缓衰老进程和防治各种老年常见病，已成为医学界重要的研究课题。而老年营养是其中至关重要的一部分，合理的营养有助于延缓衰老，营养...

by：亚林养生馆健康大讲堂

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本专辑预计更新200集，每日更新1集点击右上角订阅，获取最新更新动态！人们向往长寿，但长寿必须健康。作为个体，我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化...

by：锤霸

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膳食营养是保证老年人健康长寿的基石，在掌握平衡膳食基本原则的基础上，对老年人合理选择食物，适宜运动，营造温馨进餐氛围，建立良好生活方式等方面给予全面指导，使老年...

by：金桔果课堂

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本书从饮食着手，重点分析中老年人如何饮食可以让身体更健康长寿。一个人能不能健康长寿，除了父母遗传基因占的15%，环境占的17%，医疗占的８%，而人们自己的生活方...

by：_雪娃娃吖

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膳食营养是保证老年人健康长寿的基石。在掌握平衡膳食基本原则的基础上，对老年人合理选择食物，适宜运动，营造温馨进餐氛围，建立良好生活方式等方面给予全面指导，使老年...

by：金桔果课堂

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让大脑变得越来越聪明。注意力集中，记忆力提升的，以及延缓大脑衰老的方法。

by：通航飞行员乌兰高娃

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中国营养学会理事长杨月欣中国营养学会老年营养分会主任委员孙建琴共同推荐！重视合理饮食模式，精心安排一日三餐促进膳食平衡，预防与控制慢性疾病科学合理使用营养素...

by：问道老胡