接触点–专注练习

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书聚焦管理者与被管理者在完成工作目标的进程中，双方如何展开沟通，如何合理运用管理工具提升...

by：电子工业_电子书

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小学生专注力训练语音素材练习家长必备，写作业时坐不住，没写几个字就东张西望，好像身边的什么东西都很好玩，作业不拖到最后绝对不写完。明知道有些事情是应该做的，但就...

by：国学幼儿园园长

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我们所处的时代正经历着巨大的变革，变得越来越数字化、复杂化和社会化。互联网浪潮猛烈冲击着传统商业世界，数字原住民队伍不断壮大，改变了企业的内外生态环境；金字塔式...

by：婉卿讲书

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by：金贝贝心理

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节目内容:专注力的实践练习（呼吸、步行、进餐、洗碗、做饭，拥抱大树，时刻安住在当下，不会被忧虑、未来的计划或过去的遗憾所牵绊）增强定力和稳定吃饭就是吃饭，睡觉就...

by：西瓜红_c7

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从小到大，我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。虽然练习对我们如此重要，但是随着年龄的增长，我们渐渐失...

by：机械工业出版社CMP

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托马斯M.斯特纳（ThomasM.Sterner），斯特纳研究过东西方哲学和现代体育心理学，也是一位杰出的钢琴技师和爵士乐钢琴家。在超过25年的时间里，他在一...

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收获平静、专注与内在力量的40个正念练习

by：曾玉芝