从足弓开始练

1106

大脑是运动的“指挥部”，大脑有着令人难以置信的可塑性。本书教你怎样通过神经训练优化大脑？

by：刘玲御尚瑜伽

754

叶凡穿越到异界

by：小石字

5.1万

如果说目前针灸推拿康复方面，有什么概念最火？那么，一定是筋膜。而作为最早提出筋膜的一批作品，《解剖列车》的意义实在非同小可，它的原理其实很简单——无论肌肉如...

by：动作学院

11万

从零开始口语打卡

by：苏亚西里

16.2万

【内容简介】作者以亲身经历，对祖国北极小村、号称(黑)龙江第一村的洛古河在上世纪六十年代末、七十年代初的风土人情、知青生活工作进行了回忆，描述了知青插队的部分真...

by：文艺的老顽童

558

1速读法速读也就是快速的朗读，目的是锻炼口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法：开始朗读时速度较慢，逐次加快。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，尽量达...

by：拓拔城主

1090

记录每天的练习，越努力，越幸运，加油，今天比昨天更优秀一点，不经历风雨，怎么见彩虹。

by：七月如歌Y

101

坚持练习，总有一天会成功变好

by：愚者是只猫

2.5万

万总推荐穿越西游获得反套路系统。宿主晚出世五百年，反套路成功获得宿主不去拜师，反套路成功获得宿主不去大闹天宫，反套路成功获得如来：阿伟已经死了，你挑的吗偶像？五...

by：神器便携式空间

1441

by：夜雨有声_素未谋面