陶勇｜干眼症是怎么引起的

大家好，我是眼科医生陶勇。这一段时间听到最多的提问就是：干眼症是绝症吗？今天我就跟大家好好说道说道。

干眼症，确实可以被称为“绝症”，因为它很难根治，只能靠日常保养加以改善。

要说清楚干眼症，首先你得知道眼睛是怎么保持“不干”的。在我们眼球的表面，常年覆盖着一层薄薄的液体，叫泪膜。我们平时眨眼就像汽车雨刮器一样，均匀地在眼球表面刷一遍，分布泪膜来保持湿润。泪膜只有A4纸的十分之一那么薄，但构造非常精密，分为脂质层、水液层和黏蛋白层这三层。

最里面的黏蛋白层，就像刷墙的腻子一样挂在眼球表面，水液层均匀地附着在这层腻子表面；而脂质层像一层油花，盖住水液层，防止水份快速蒸发，这样，就构成了稳定的泪膜。这三层里任何一层出了问题，都会导致眼干。最常见的原因就是泪液分泌不足，或者睑板腺分泌的油脂不足，泪液蒸发太快。

除了这类眼内干扰因素以外，诱发干眼症还有一个重要原因就是昼夜颠倒，长期熬夜，导致生物钟紊乱。我们人体的生物钟默认是白天工作，晚上休息。白天眼睛睁着，会分泌比较多的泪液，帮助湿润眼睛，晚上睡觉时，眼睛闭着，泪膜分泌就会比较少，否则眼泪就打湿枕头了。而一旦长期昼夜颠倒，眼睛不知道是该睡着，还是该醒着，就会功能紊乱，导致泪膜分泌失常，诱发了干眼症。

在干眼不太严重时，休息一下，滴一些人工泪液，似乎又可以看清东西了，大家就容易掉以轻心。其实干眼症一旦发展到严重的程度，就会引发眼球疼痛甚至前额胀痛，在强光的照射或者风吹之下，会流泪不止。患者情绪非常焦躁，眼睛睁不开，什么都干不了。

说到这里大家就明白了，干眼症总体说来是泪膜分泌功能的紊乱，外部手段只能帮助我们逐渐恢复生理功能。所以，一定要在早期引起重视，及时改掉坏习惯，去正规医院检查，看是哪里出了问题导致泪膜分泌异常，不要乱用眼药水，避免越来越严重。

最后，总结几句口诀送给大家：

干眼疼痛真可恨，昼夜颠倒是祸根，

网红药水不治本，杜绝熬夜戒辣辛。

少盯屏幕多闭眼，热敷按摩齐上阵，

祝您有双好眼睛，明亮动人向光行。

    好了，我是眼科医生陶勇，我们下期节目再见。