第139期春节不但要吃美食还要吃的健康

2023-03-24 13:56:0014:14 271

所属专辑：中医小白学养生

声音简介

李鑫华老师将晦涩难懂的中医知识，通过通俗易懂的语言告诉大家，如何通过调养脾胃来达到祛病养生的目的。

树的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也无法正常吸收利用。脾胃是后天之本，养脾胃就是养生命，养好脾胃少生病。各种慢性疾病的原因大多是脾胃运化气血能力不足所致。

本专辑在节目中给大家分享如何从日常饮食、经络穴位、中医食疗、生活细节、运动锻炼、情志调养等方面，调理因脾胃问题导致的各种慢性疾病。

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简介：李艳华，又名李鑫华。国家高级中医健康管理师。多年来作为私人保健师，在工作中积累了大量的临床经验。结合传统中医理论，总结出一套符合现代人体质特点的调理方案。

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