国际著名医学周刊《柳叶刀》曾发表一篇报告，报告中提到，在近几十年来，肝癌已经逐步成为影响中国人寿命的五大疾病之一。据权威媒体统计发现，全球每年新发肝癌患者的人数中，有接近一半的患病人口发生在中国，因此肝癌对人们健康的威胁越来越大。
肝脏是我们身体里很重要的器官，它能够帮助人体进行新陈代谢，分解垃圾。肝脏里面还有丰富的痛觉神经，当肝脏出现问题之后，人会有一些症状，当出现这些症状时，基本都是肝病引起的。
肝癌是一种恶性疾病，肝癌的治愈率很低，因此建议大家在平时要多关注肝脏的健康，一旦发现有一些异常时要及时进行治疗。
肝癌并不突然发生，身上倘若出现5种异常，建议早做肝病筛查
1、大便颜色发生变化
当机体肝功能出现下降时，人体体内的胆红素水平会逐渐攀升，这时，大便可能会呈现出深黄色或者陶土色。如果发现大便颜色已经发生了改变，应该要引起重视，因为这可能是肝脏出现了问题。
有不少肝病患者都会出现这样的症状，如果有类似症状一定要及时到医院进行检查和治疗。
2、尿液发生改变
一般来说，正常人的尿多会呈淡黄色，如果在上厕所的时候发现自己的尿液颜色发黄，那么就要注意了，这很有可能是肝脏发生病变。
因为肝脏对于人体的排毒有很重要的作用，一旦它出现问题了，那么我们的排毒系统就会受到影响。
这时就会有大量的垃圾排不出去，就会通过尿液排出体外。所以说尿液发黄的人一般都是肝病患者，因为他们的肝脏受损了，导致体内垃圾不能及时排出，才会造成尿液发黄。
3、便血
肝脏上有丰富的神经和血管，所以在肝脏出现问题时，人的上厕所也会出现一些异常，比如血便。还有一些人会出现皮肤变黄的症状，可能由于肝脏里面的胆红素分泌异常，导致血液里面含有较多的胆红素，因此人在上厕所时会发现皮肤变黄。
4、恶心呕吐
肝脏是人体内最大的消化器官，当它出现问题时，我们身体内的一些垃圾就不能及时排出体外，那么就会在身体里堆积，从而影响到消化功能，让人出现恶心呕吐的情况。当人们在生活中经常会出现恶心呕吐的情况时，要及时到医院进行检查。
5、肝痛
肝脏是没有痛觉神经的，当肝脏发生问题之后，人在进行新陈代谢的时候，肝脏就会出现疼痛的感觉，这个疼痛的程度比较轻，而且多集中在右上腹。
肝痛还有一个原因，那就是患者已经患上了肝癌之后，肝脏会肿胀，导致肝包膜受到牵拉的缘故。患者还可能出现黄疸，这个症状主要是因为肝细胞被破坏而引发的。
这5个症状如果出现了一种或者几种时都要及时去医院检查一下，看是否是肝脏出了问题。
预防肝病其实并不难，这5件小事坚持做，还你一个健康的肝脏
随着现代社会的快速发展，人们的生活水平和饮食结构都发生了很大的变化，我们身体代谢功能也会受到影响，甚至还有很多人患上肝病。
得了肝病之后如果不加以治疗的话，就很容易会演变成肝硬化和肝癌，这样会对身体造成比较严重的伤害。所以我们在日常生活中要养成良好的习惯，来预防肝病。
1、坚持运动
生命在于运动，每天都要坚持运动，这样才能够提高身体的代谢功能。不仅能够让我们的身体更加健康，还能预防很多疾病的发生。在日常生活中要选择适合自己的运动，最好是以有氧运动为主，比如跑步、快走、游泳等。如果我们长时间不运动会导致体内脂肪堆积，那么就很容易患上脂肪肝了。
2、戒烟
长期喝酒也会使身体的肝脏功能受到损害，酒精在进入身体之后就需要肝脏进行代谢和分解。而酒精对肝脏的伤害是非常大的，所以为了能够防止肝病，最好是不要喝酒。
3、不要熬夜
我们都知道熬夜对身体伤害是非常大的，不仅仅是对肝脏，对其他的器官都会有一定的伤害。熬夜会影响我们身体的代谢功能，长时间如此就会导致肝脏排毒功能下降，影响到我们身体健康。
所以在平时的生活中要养成良好的作息习惯，早睡早起。晚上11点之前要入睡，这样可以保证肝脏有足够的时间进行自我修复。还有一点是非常重要的，就是要做到戒烟戒酒，因为酒精和香烟当中含有大量有害物质，都会影响到我们肝脏健康。
4、多喝水
每天多喝水能够促进血液循环，帮助身体排出多余的垃圾，也能够降低身体出现疾病的风险。但是要注意，不是喝水越多越好，要在不渴的情况下喝水，每天应该保持在1500毫升左右的饮水量。
5、保持良好的心态
我们都知道，如果一个人的情绪长期处于一个比较焦虑、压抑、愤怒的状态，那么就会让身体内分泌发生紊乱，从而导致肝气郁结等一些现象。
所以在日常生活中要保持良好的心态，不要轻易发怒，如果实在控制不住自己的情绪时，也要学会找一个宣泄口去发泄，或者去做一些自己喜欢的事情来转移注意力。良好的心态对于预防肝病也是非常重要的。
以上就是关于如何预防肝病的相关内容，希望能给大家带来一定的帮助。总之，想要预防肝病必须要养成良好的习惯，要有良好的生活规律和饮食习惯，平时也可以适当运动来增强抵抗力和免疫力。
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一生的探索
一大便颜色变化，二尿液变色，三便血，皮肤变黄，四呕吐，五肝痛。这些是患肝病症状，要高度重视。预防一运动，有氧运动，二戒烟戒酒，三不熬夜，四多喝水，五好心态。讲的好，对人帮助很大，非常感谢你的分享，全面透彻，为你点赞👍
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