05.拥抱你的负面情绪

2024-03-09 21:05:4603:47 6064

声音简介

我觉得现在的人动不动就把事情归咎为负面，很多情绪被讲成负面情绪很多态度被讲成负面的态度。我觉得这些人都在偷懒，如果有一个人跟我说他很乐观，可是他没有想过面对死亡，我觉得那个乐观脆弱到不堪一击，就是他是在闹着玩的。我读村上春树的小说时候，我觉得这个人对人生很绝望，可是他有一种轻松感，就是你在悲观之后自然会乐观，因为你已经想过了，最没有意义的状况，最空虚的状况，然后你接受，你就会变成一个轻松而乐观的人，动不动就把事情打入负面这两个字的旗下。不去面对它，包括我们平常很习惯听他说你一讲死，他就说，哦，不要聊这么不开心的事情，不开心的事就是你想治疗开心的事吗？你迟早就会需要面对不开心的事。书里花了一些力气讲说，所有的负面情绪其实都有，对我们很重要，要不然以人类演化状况，这些情绪早就被取消掉了。他再就是在他对你很重要啊。所以不要再随便讲说，都要留正面情绪，不要留负面情绪。这种事情我认为没有挫折感的人生太恐怖了，就接受。