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by:静小蘇
by:养息堂
by:心灵茶馆_正念减压
by:李佳铭_dn
呼吸正念是我们冥想的技巧之一,它能够通过微妙的意识对生命进行探索。作为一个精美的工具,呼吸就意味着我们的生命。它将导致你发掘自身的最高潜力-解脱。
by:山南学塾
成为更好的自己,爱自己,相信自己。
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正念练习可以让我们的心和身体有一个深入的链接,培育觉察,接纳,专注当下,身心合一,关爱自己的正念能力。主播介绍:国家二级心理咨询师,从业十余年,正念团体练习带领...
by:效语
焦虑是现代生活中常见的情绪困扰,而正念练习可以成为缓解焦虑的有力工具。正念练习通过觉察和接纳当前的经验,帮助我们与焦虑情绪建立更健康的关系。当焦虑降临时,我们常...
by:倾伴心理App
by:羽翼心理
正念身体扫描,在喧嚣的生活中褪去凡尘...
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睿朵爸爸
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简介:两兄妹的爸爸,静的爱人,爸妈的儿子,一路奔袭的创业者,一些人的上司和下属。一个平凡的我、真实的我。
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