如何戒掉手机的瘾

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本节目由海豚健康出品，喜马拉雅fm独家播出...

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书所要介绍的习惯终结术是为想要戒掉坏习惯的人们精心准备的一份指南。戒掉坏习惯一般会经历四...

by：后浪电子书

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拖延症，乱花钱，熬夜，沉迷网络和手机，暴饮暴食，情绪极端……这些坏习惯在给予我们短暂的刺激与解放的同时，也夺走了我们人生的主动权。为什么在不知不觉中养成了坏习惯...

by：血腥之龙

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本书作者根据自己多年的心理咨询及青少年手机成瘾预防与干预的从业经验，结合大量的真实案例，并恰如其分地运用心理学、社会学等理论和方法，全面、系统地总结了青少年手机...

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周梵：15节课带你戒除孩子手机瘾网瘾共15讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注解忧心理社现在关注...

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想听更多好书解读？请直接搜索关键词“喜马讲书”如果你想彻底改掉坏习惯，让生活状态焕然一新。需要的不是坚强的意志，而是科学的指导方法。本书作者古川武士，是国际知名...

by：喜马讲书

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如果你的孩子：1.一放学回家就躲在房间玩手机,玩电脑；2.沉迷游戏，不懂得时间控制；不懂得作息安排；3.学习成绩下降，视力变差，睡眠严重不足；4.叛逆、自闭、冷...

by：早启课堂