获得更高启示自我正念肯定

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正念意味着更多的快乐，更多的链接，更多的平衡以及对生活更多从容不迫的选择。一止今心，正念生活。愿你活出生命的尊严，遇见爱，发现美。

by：静疗心理

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每一天，生活中总有许多时刻，我们必须面对“不想要的一切”，我们常常远离自我、迷失方向、选择转身离开。而无论你是什么年纪、面对怎样的问题，每一个人都需要自我疗愈，...

by：茄狸

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正念中国汉字很有趣，正是此刻，“念”今+心，当下这一刻你的心在哪里。把心放在你想要在的地方，就需要如实的看到你的心去了哪里，再温柔的把它带回来。提升对念头、感觉...

by：冬燕的声音

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正念冥想|14天正念接纳与疗愈自我冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：14天正念接纳与疗愈自我冥想给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在...

by：墨心岛屿

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大家好，我是心理咨询师，高晓墉。从今天开始，我将陆续给大家带来一些20分钟左右的正念冥想+自我催眠音频。经过长期的实践，我总结了一些可以有效缓解...

by：高晓墉心理空间

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零极限冥想并不神秘，冥想很简单。冥想就是放空大脑，冥想就是伴随着美妙音乐望着一个点发呆。有效冥想可以帮助上班族抓住繁忙中的偷闲时间静下心来，放松，休息一下；也可...

by：AA谢博士

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1971年，乔·卡巴金刚从麻省理工学院著名生物学家、诺贝尔奖获得者萨尔瓦多·卢瑞亚（SalvadorLuria）手中接过博士学位，到麻省医院开始他的职业生涯。...

by：喜马拉雅夏至

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by：陈敏_仁德心理

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by：心理美文诵读

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个人对正念的理解。

by：秦丞CBT