上传
创作中心
有声出版
客户端
苑梅666
行为上瘾!可以是好也可以是坏!你可以刷剧也可以运动!
查看更多
by:不凡鸭
by:海子1986
by:jxn88
数字时代,我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易上瘾。上瘾不只与毒品、酒精、药物等物质有关,更加隐蔽、不易被觉察的是行为上瘾——做了之后感觉...
by:江淮烬
现在,越来越多的孩子离不开电脑,手机网络,当然,很多家长也是如此,如何理解上瘾行为对解决问题很重要大量的科学研究表明,行为上瘾的生理机制与药物上瘾相同,沉迷于电...
by:吾心理
青年必读书第3本《刷屏时代如何摆脱行为上瘾》行为上瘾的生理机制与药物上瘾相同——沉迷于电子游戏时,你的大脑看起来就和海洛因吸食者的大脑一样。这个专辑会指导我们摆...
by:有风书院
本书揭示出一个惊人真相——行为上瘾的生理机制与药物上瘾相同,沉迷于电子游戏时,你的大脑看起来就和海洛因吸食者的大脑一样。我们中近半数人至少有一种"行为上瘾"。...
by:汉青有声
重建认知×警惕触发×拒绝瞬时反馈×自我关怀掌控环境×培养正念专注力×重塑习惯摆脱行为上瘾数字时代,我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易...
VX:weishang888chengxin同名(熊先生)...
by:熊先生_MrBeara
我叫乔安娜,我做过传销、乞丐、服务员,做到第四份工作时……我爬上了男人的床。17岁的我,有了光鲜亮丽的一切,却永远失去了干净美好的人生……
by:姜冉吖
机械工业出版社CMP
2万38228.5万
简介:机械工业出版社官方账号
苑梅666
行为上瘾!可以是好也可以是坏!你可以刷剧也可以运动!