没有任何旋律、任何花哨的东西,只有颂钵发出的纯净之音,每分钟敲击一次,可反复聆听。这种舒缓的正念钵音帮助您平静心情,让您轻松进入放松、平和的状态。�缓解焦虑、改善失眠这款颂钵低沉的音调非常适合平息过度活跃的心灵,能放松您的神经系统。对于缓解焦虑和改善失眠非常有帮助。闭上眼睛躺下聆听,缓慢且深呼吸,直到您感到平静为止。
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