低脂肪与低胆固醇的饮食

2.5万

重点介绍胆固醇的“功”、“过”是非与自我调理

by：金丽琴

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胆固醇本是人体必需的物质，但胆固醇升高会损坏血管，危害心脏。现在它已成为健康杀手。降低胆固醇，防治冠心病已刻不容缓。

by：雪亦安

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by：营养学小咖

19.8万

咱们先透露一点真相吧：→低胆固醇可能导致焦虑、忧郁，甚至是自杀的念头。→心脏病的真正凶手是发炎，不是胆固醇。→没有胆固醇，你就会丧失记忆力。→多...

by：张玎生酮减肥

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在我们生活的这个时代，健康已成为我们最关心的话题之一。特别是在面临日益增长的心血管疾病风险时，我们更加意识到了健康生活方式的重要性。《胆固醇的自然疗法》这本书的...

by：中图有声

4.9万

许多人并不了解生酮饮食，或者对生酮抱有误解或恐惧。但生酮饮食其实是人类祖先一直以来习惯的营养结构，并且已在欧美国家流行几十年了。现在，一部全面深入介绍生酮饮食的...

by：机械工业出版社CMP

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生酮饮食（ketogenic-diet，简称KD），通常是指碳水化合物含量非常低、蛋白质含量适中、脂肪含量高的饮食，旨在诱导酮病或酮体的产生。酮体作为神经元和其...

by：安古仔

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从低碳饮食、营养均衡、科学健身、补充水分、足量睡眠、释放压力多角度着手，提供更系统性的体重管理解决方案！

by：魔胴健康减脂

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by：瘦龙健康

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by：如曼说低碳生酮饮食