消除恐惧焦虑冥想

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正念冥想|14天正念提升抗压力冥想|调节压力|消除恐惧|积极面对大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：14天正念提升抗压力冥想这个专辑的练习可以提升我们的抗压能力，...

by：墨心岛屿

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正念冥想是一种心理训练的练习，它教会你放慢思绪的速度，让消极情绪消失，让你的身心都平静下来。只需要一个舒服的地方，每天花几分钟到十几分钟时间，做一个简单的冥想练...

by：张心心命理工作室

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本书的首要目标是帮助你构建强大的内心世界，让你可以应对生活冲突。生活冲突是指生活中那些突如其来的不愉快的波折，它们使你偏离理想的道路，阻碍你实现的梦想。我们不仅...

by：联合读创书院

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by：生如夏花FM

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【内容简介】循序渐进地带你走出焦虑状态，从心智游移、自我关怀、切换思维到心流、超级思维，一步步将你带往体验，安全、自控、自在地生活。帮助你释放大脑的超能力；粉碎...

by：_夏欣_

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by：丙丁课堂

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从精神上讲，我们相信我们会在周围散发出别人可能会感觉到的能量场或光环。这个能量场或光环将吸引人们到我们这里。当您拥有能量场或正能量的光环时，您可以释放出和平与平...

by：星光里没有光

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添加助理喜悦号码18882057009，进群，微信公众号：焦虑心理讲座失眠焦虑症躯体症状惊恐发作抑郁症强迫症

by：雪琼心理破解焦虑

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冲破焦虑的枷锁，寻找淡定的人生，在冥想中轻松与心灵对话，给情感一些空间，遇见更好的自己

by：心爱liu