Vol.35：送给你这本幸福枕边书 |《活出心花怒放的人生》

生活在这个时代的我们，本该是幸福的，物质充盈、信息发达……然而，我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注，也因此丧失了对幸福的感知。

大家好，欢迎来到《读书破万卷》。我是许诺。今天我们分享的这本书叫《活出心花怒放的人生: 写给中国青年的幸福枕边书》，作者是清华大学心理学系主任彭凯平教授。

彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践，对比了中西方文化看待幸福的差异性，为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐，而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。

我们今天的节目就一起走进这本书。