内心的平静是人生的珍宝

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让混乱的思绪平静下来，外禅内定，专注一境。禅定是一种非常好的修行方法，可以使我们的内心平静下来，并且还能够让我们忘记一切烦恼，心无杂念的去修行，对我们的修行是有...

by：静脑院

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你是否经常感到焦虑和压力，难以找到内心的平静？在快节奏的生活中，你是否渴望一片属于自己的安宁？你是否在寻找一种方法，让自己的心灵得到真正的自由和安定？往往是因为...

by：灵性扬升文化元宇宙

7万

本书从心灵治疗的角度解析人类的孤独、宿命、迷失、错爱、绝望等生命困境，并探索了一系列如何静心、自疗、回归身体的实用方法，以帮助陷入迷惘、痛苦的人重获内心的平静和...

by：舒然清欢

4.8万

人这一辈子，就像一条长长的旅程，充满了起伏、波折和无尽的可能性。我们从无知的婴儿开始，到成长的青少年，再到成熟的成年人，最后步入晚年，每一个阶段都有它独特的风景...

by：爱读书的声声

16.4万

在净心的过程里，我们使用的是“能量交换式呼吸法”，这个呼吸法贯穿始终，是一个很重要的助力，可以加速能量的转化，协助从故事、情绪和念头中抽离，快速和身体连接，回到...

by：净心的方法

489万

▼瞬间治愈：张老师的1分钟钢琴曲具有强烈的心理暗示作用，能让听者转变意识，1分钟找回内心平静，有效化解内心浮躁与焦虑。▼沉浸式的音乐体验：张老师通过旋律的走向、...

by：张宇桦

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by：千惠63131

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我们不能否认焦虑的存在，也不该寄希望于焦虑被彻底根除。糊涂的决定也好，糟糕的处世之道也罢，几乎都是因为无法平心静气所致。然而颇为幸运的是，通过自我教育，保持平静...

by：启辰说过要听话

7万

我不是“医生”，我也是“患者”，至少曾经是。音频，只是让我们找到彼此，并互相鼓励，一起走出来。抑郁或者抑郁症，这是一种很可怕的病，但是很多人并不了解。得此病的...

by：光固者说

15.5万

有时候，我们内在很像一个天真的小孩。当你给它爱关注和呵护，它就会变得很乖很听话。如果你冷落了它，嫌弃它，它就变得叛逆，反抗。情绪就是这样一个幼小的孩子，需要你的...

by：墨心岛屿