停止焦虑和恐惧，找到内心平静、情绪治愈的释放

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by：媛宝妈的心理学

3.4万

不要让焦虑成为你生活的负担，用积极的心态面对一切挑战。

by：我是筱然

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这是一本美国著名成人教育之父戴尔卡内基所著的心理学著作，它以大量的实例教你如何对抗焦虑，开启幸福的人生。原文为英文，本人将其翻译成中文。

by：Dianna888

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人的心灵犹如一间仓库，需要时常打扫和维护，拂去心灵上的尘埃，让自己的身心处于一种宁静祥和的状态。掌握静心的智慧，便能摆脱所有的喧嚣和无奈，让自己活在一个务...

by：娴雅读书

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日更三集欢迎订阅收听！本书简介：这是一本心理咨询师写的书，全文分为五章，分别介绍如何发现自己的真实需求，停止自己跟自己过不去，避免吹毛求疵，情绪发泄以及适度放弃...

by：余声读书

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关闭内耗模式，不再与自己较劲停止内耗，重新掌控自己的生活不再让纠结损耗你的能量！生活中，你有这种精神内耗的感觉吗1.焦虑，做事犹豫不决2.自卑，容易被他人或事物...

by：大吕说书

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心累、疲惫、敏感、焦虑、爱瞎想？荒废时间感一事无成？高敏感？比内卷更可怕的自我内耗？原生家庭创伤？长期失眠？Oh，no，真是受够了，这一次，让我们来一场真正的...

by：悦知听书

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你与别人有着相似的生活，却拥有截然不同的人生!你渴望得到关注，却无论怎样都无法摆脱平庸!你害怕错过而纠结不断，却总是什么也没有得到……如果你也常常感觉到迷茫...

by：苑叨叨

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艾滋病焦虑恐惧强迫疑病的疏导治疗心理疏导心理咨询解析人生排忧解惑想咨询或者对心理学感兴趣想成为咨询师的朋友请您搜索添加张霞老师微信号：1507664640...

by：心理咨询师a美丽花园

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】有些孩子是生活或学习方面存在问题，有些孩子则是有特殊障碍。但不论问题简单或复杂，作者永远正...

by：阳光博客电子书