谷雨节气养生保健

2023-10-29 20:37:2703:02 56
所属专辑:U课堂
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注意冷暖,早晚添衣,午间避免捂热。五汁汤(梨汁,荸荠汁,藕汁,麦冬汁,鲜芦根汁)滋阴生津,少食冷饮伤脾胃。针灸,拔罐,艾灸都是非常好的传统保健法。以背俞穴12个穴位展开进行,及时调动脏腑提升阳气,祛除湿气。

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